HOME > ブログ > これいいよ! > 寝る時の寒さ対策にオススメの方法!

ブログ

< インフルエンザ猛威!抗生物質には酵素も一緒に!   |  一覧へ戻る  |  女子・自分にお金をかける優先順位は? >

寝る時の寒さ対策にオススメの方法!

今日は特に寒いですよね。
雪もチラチラ降っていて、着込んでも寒く感じます。

この時期は、靴下を履いてねる方もおられのではないでしょうか?
温めて靴下を履いても、いいのですが
指周辺は汗をかきやすいので、汗によって
冷えを作るので靴下は、オススメできません。

湯たんぽやアンカも温かいですね。

私はしているのは、アンカを足ではなく、
お腹にだっこしています。

足にアンカは暑くて寝苦しくなるので
お腹だと気持ちよくてイイ感じですよ。

お腹が温まれば、すぐに寝てしまいます。
それに、身体を流れる血液も温まるので
脚もポカポカになります。

内臓を温めると、起床時も寒さが苦にならず
体温が上がったようです。

お布団から出られないと言うこともないです。

これは是非是非お勧めです。


人の体温は温かい血液を流すことで
一定の体温を維持しています。

血流が悪いところや、コリのあるところは
血が滞るので冷たく寒いです。

健康のためにも、お腹にアンカ!してくださいね。

背中に置いてみるのも気持ちいいですよ!

でも もっといいのは、岩盤浴で芯から温めるのと
コリや詰りを取り除き、自力でも
温かい身体を作っていくことも
併用することが、大切です。

オススメのメニュー お試しください



ブログ画像

カテゴリ:

< インフルエンザ猛威!抗生物質には酵素も一緒に!   |  一覧へ戻る  |  女子・自分にお金をかける優先順位は? >

同じカテゴリの記事

春に先がけてボディーリメイク先行スタート!

お約束するボディーメイク効果は18年の安心技術!時を重ねてできる技!

運動で筋肉を鍛えるボディーメイキングをよく目にします。

 

でも運動ではなく、骨格レベルから根本的に動かして、

筋肉の捩れも整のえて、リンパも流すとかなりの変わった感を1回でも感じられます。

 

基本は90分でカツカツ(。>0<。)

 

肩も腰も疲れを感じておられる方は、ほぼ全身の歪みがあります。

 

120分でもいいくらいです。

 

 

受ける人も、やる方もかなりのハードですね。

 

でも、間違った骨格での運動は捩れたままの筋肉を鍛えるので、もっとコンプレックスが強くなります。

 

関節を痛めることにもなりかねません。

 

老廃物が出せない方が、無酸素運動を行うと、乳酸が溜まりすぎて肝臓機能が低下します。

代替食品で置き換えをした人が、タンパク質不足から脂肪肝に。

 

今まで携わった肩たちからの経験を伺うと、こんなことにもなったそうです。

 

自己流で食事制限をした方達をみると、リバウンドを繰り返されて

体脂肪もタップリついています。

 

目標を達成すると安心感から食べてしまうそうで、

そのリバウンドが身体には一番悪いのですよ。

 

まだ 痩せなかった方が よかったです。

良いときと悪いときのギャップが、血を汚し、老廃物を脂肪の中に溜めこみながら体重を増やしていきます。

 

自力でするのは?

頑張り屋さんだから?予算の問題?サロンが信用できない? まあ いろいろな原因があると思いますが、

こじれた時は、プロに聞いてください。

 

とにかくダイエットアドバイザーとして、悩んでいる人を放ってはおけないのですが、

一方的に 歩いている人を引き留めて、こうですよ!とは言えないので

ぜひ、聞いてください。

 

もっと楽に ラインを変えたり、痩せ始めたりもできるのと

誰かに管理されると、真面目に取り組まれます。

 

頑張っているときに、ほめてもらうのも嬉しいですよね。

 

春に先がけてボディーリメイク先行スタート致しました。

誰よりも早く貴女に!ご提供させていただきます。

橋爪

 


巻き肩・スマホ首を矯正すると若見えでスタイルがキレイに!

長年の肩こりで悩んでいる方は多いですね。

 

特に姿勢を良くしようと頑張っておられる人たちが肩こりに!

何故かと言うと、肩を後ろ側に意識して引っ張り

常に背中に力が入っているためです。

 

鎖骨は引っ張るために肩先側がナナメに上がり、10時10分の角度に見えます。

 

そういう方には、肩を前に戻し、肩関節だけを正常に整えることで

正しい形になって立つ姿勢までかわります。

 

首と肩の余分な力が抜け、腕が下がる感覚を感じていただけます。

 

また、スマホ首と言われる、前傾顔も 肩を整えると

キレイに整うので、首が前に傾くのではなく、

肩が後ろに行っているという発想もありだと思っています。

 

この方も、猫背を気にして、背中をのばしているそうですが

中心よりも後方に引っ張りすぎています。

鎖骨もナナメに上がって老けて見えます。

それが辛い肩・首の原因です。

 

一度正しい位置を体験いただくことをオススメします

年内までのお得な2回コース

年内だけ!感謝企画 整体リンパ90分+岩盤浴30分まで 2回セット 
¥17000→¥14,000

 
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000273027/
06-6264-6885

 

 


痩せたいのに食欲がおさまらない!どうしたらいい?

QX024012_L.jpg
食べるという遺伝子は、誰にでもあるものです。

 

そして、飢餓状態になる不安の記憶だけが腦に残っています。

 

食べ過ぎだから、そろそろ止めれば?という機能は備わっていないのです。

 

 

そして、脳は苦しいことや辛いこと、我慢する事が大嫌いです。

 

自分がダイエットで辛いと感じた時には

 

リバウンドが始まります。

 

食べたくなるのは、食事内容が間違っているからです。

カロリーだけを考えていませんか?

パンや間食はしていませんか?

自分で自分をくるしめていることが多いんですよ。

 

 

もちろん、毎日 3000キロカロリーを食べていた人が

 

1500キロカロリーに調整をしたら、少ない!もっと食べたい!それで我慢と思うかもしれません。

 

でも、だからと言って 一生食べていてもいいの?

 

食欲を上手にコントロールすることもできます。

食べる内容が間違っていても、食欲が強くなり辛くなります。

 

 

正しいダイエットをすると

早くに体型が変わってきて、周りからスッキリしたね!

痩せた?

何かやってる?

っと言われだすと、そでだけで、

 

今なら 痩せられるかも!!と楽しくなってきます。

 

 

痩せたいのに、痩せないと自分で思い込んでる意識から脱出できます。

 

どんない腕のいいエステシャンに、どんどんスタイルを変えてもらって

 

大満足したとしても、

 

元になる身体を作る食事や生活をしていると

 

すぐにもとに戻ります。

 

自分の身体を変えるのに、人任せ!

 

楽して寝ているだけで!

 

と夢のような手段があったら、私も試してみたいです。

 

まずは、

 

痩せない!を言わないようにする。

 

私は痩せられる!と言う 前向きな意識に変えていく。

 

そうして、自分のダメな事を 教えてもらって

 

痩せやすい身体に整えてもらう!が一番近道ですね。

 

 


お金がない!

通う時間がない!

できるだけ早く!

徹底的に一緒に!

など、希望はきちんと伝えて

信頼できるサロンを見つけましょう。

 

痩せない人も、やっていることが間違っている時もあります。

 

もっと 楽して変われるとしたら?

 

どんなことでも、気軽にご相談してくださいね。

 

18年のダイエットアドバイザーです

 

カウンセリングだけで、20キロ減らす方もおられます。

 

60分 ¥5000で 計測、体組成計付き

お電話でご予約をお願いします。

カウンセリングになりますので、ボディのお手入れはありません。

06-6264-6885

大阪市中央区久太郎町1-6-27

堺筋本町駅 30秒

 

ヘルシースリムなにわ

 

最後までお読みいただいてありがとうございましたラブラブ

 


体質改善効果が数字で分かる!

I022339827_349-262.jpg
当サロンには体組成計があります。
計測数値がジャーナルで出てきます。

痩せたいとご来店のお客様の数値です。

単に痩せたい!といっても、体重を減らすだけ!細くするだけ!では 痩せたとは言いません。

余分な脂肪や老廃物を排泄して、身体を健康に近づける事です。

当初は、水分不足・内臓脂肪・ムクミ・コリ・疲労などがありました。

骨格をととのえ、リンパを流し、朝食の内容を変えていただきました。
また、腸内環境を整えるために、黒酢・ローヤルゼリー・Q10配合の酵素を朝に飲んでます。

それで、水分量や体重、内臓脂肪などが一気にかわり、健康に変わってきました。

(インピーダンスとは、身体に電流を流して、どれくらいで戻ってくるかの数値です。
多いと電気を流しにくいものが多いと高くなります。
老廃物や脂肪がそれになります。水分をしっかりとり排泄できると減ってきます)


受けるだけではなく、一番大切な 生活・食事を見直すことも
一緒に取り組んでいただくと、ホントに周りからも絶賛されるくらい
キレイにかっわっていきます。

これが、私の目指す 美ラインです。

一度計測して、何をすれば、変わるのかをカウンセリングも兼ねて
お越しください。

何をやっても変わらないのは、やっていることが 少し違うのかもしれません。
まずは 今の自分を知ることから 始めましょう

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000273027

ほっとぺっぱーからは こちら↑

電話は 06-6264-6885
(電話に出ないときは、留守電にお願いします)

ヘモグロビンA1Cを下げたい人に

糖尿の数値でヘモグロビンA1Cは中々下がらないと言われています。
それが、お水を飲む事で大幅に減ると言う結果が病院とのコラボで出ているそうです。

3ケ月くらい 毎日1リットルをのみつづけると3.0など明らかな改善ができたと
学会でも発表されたと聞き私もビックリです。

私は糖尿ではないけれど、そんなにいい水なら飲んでみようと
今日から飲んでいます。

ファアスティング時にもとてもオススメ

とても重いので発送もさせていただきます。
お問い合わせくださいませ

ミューバナディス 亜鉛&バナジウム天然水

http://glory-web.com/item/water/muvanadis.html

500ml×24本 5184円
2L×6本 3240円

このページのトップへ