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脚がむくむ、ふくらはぎがパンパンになる原因は

ご存知だとおもいますが、ふくらはぎの筋肉は脚のポンプの役割があり
≪第2の心臓≫と言われます。

下半身に心臓から送られた血液やリンパ 老廃物の帰路は
圧をもつ手段がなく、上半身に送るには力不足になりやすいです。

筋肉の動きやマッサージによって鎖骨の終着点まで
運んでいきますが、そこで問題になることも・

脚の裏の外側で立っていませんか?
腓骨(ひこつ)っていう外側の骨は浮遊しているたよりない骨ですが
か弱い骨で、使わないのが正解です。
土踏まずをきちんと利用していないと
ふくらはぎの外側の筋肉が出っ張り、O脚になっていきます。
外反母趾や鼠蹊部のイタミも起きやすくなります。

若い間は、細くなりたいという思いがありますが、それを放っておくと
関節の痛みになります。

骨格のマニュアル通りに使っていないと、あちこちに痛みyあ不具合が
出て老後のトラブルにならないように 正しい姿勢で過ごしたいですね

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