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技術のある整体院の探し方はここを見て!

正しい姿勢はこうだと私は思っております。 パート1 横から編

正しい姿勢は、見た目やサイズだけでなく
身体に負担がかからない、優しい姿勢と言えます。
腰痛や肩こり、脚のトラブルも予防でき
身体が楽に動く理想の立ち方です。

ご自身の横からの姿勢をチェックしてみてください
↓ 間違った姿勢。つま先に重心がかかっています
IMG_0537.jpg
↓ 正しい姿勢は、頭から足裏までが串に刺したように真っすぐで
身体に優しい姿勢です
P1020880.jpg

正しい姿勢になるには、かかとに体重がかかっています。
また仙骨の稼働がスムーズでないとできません
長年、お尻を突き出して歩いていたら、カチカチで難しいので
柔軟に解すには整体が早道です。
正しい姿勢を覚えてから維持するようにしましょう。

正しい姿勢は、
かかとに体重
軽く腹筋を使っています
太ももの前では立ちません
脚の中心で立ちます
ふくらはぎを使い、外側のスネは使いません

同業店舗様のビフォー・アフター画像を見ますが、前傾骨盤を改善できていないお店が多く思います。施術者が正しいイメージを理解していないと、絶対に改善はできないので、ビフォーアフターのお写真をじっくり観察して、行くか決めましょう

そして、下半身だけや上半身だけの矯正では、骨盤は動きません
全身をしてこそ正しい身体に優しい矯正ができると思っています。

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