朝ごはんは酵素だけで食べてないのに14時まで空かない事が大半だよ。
そのあと酵素を飲んでみて軽いランチを食べるか、酵素だけで夕方まで頑張るか？
を毎回気持ちと お昼ご飯をどうしても食べたくなったら食べます。
意外とモーニングを食べた時より腹持ちがいいのですよ。
だから14時から16時になっても空腹ではないので、夕方まで酵素だけで過ごせるんです。
炭水化物は血糖値が上昇し、すぐに下がるので その低下が空腹を感じます。
血糖値を上げなければ空腹を感じないとい理屈です。
それを感じながら一食ずつクリアすればいいのです。
３日も食べないなんて！と思うと誰もができないと思います。
体調やストレスなど複雑な絡みですんなりできない事も多いです。
月に一回くらいは、ゆるゆるファスティングができたらいいなと思っています。
私の頑張らないファスティングはご来店時に聞いて下さい･:*+.\(( °ω° ))/.:+
イベントなどの予定があったり、MAXの体重を見た時は何かしないと！と焦りますね。
そんな時に身体の中から強制終了するのをオススメします。
酵素は砂糖や防腐剤が入っておらず、素材もこだわった無農薬を使用した国産のもの。
決してコスパで選んではダメですよ。
私も決めたものを使用します。
何がいいのかわからないときは、都合のいいご連絡の仕方だでお問合せください。
着払いの代引きでもお届けできます
